WORKSHOP: MINDFUL YOGA, MEDITATION OG STILHED

WORKSHOP: MINDFUL YOGA, MEDITATION OG STILHED2018-06-08T13:20:06+00:00

WORKSHOP: MINDFUL YOGA, MEDITATION OG STILHED

Stilhed er i den grad en mangelvare i dag. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til at regenerere, giver os færre tanker, og gør dem mindre vigtige.

Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.
Det kan være en stor udfordring at søge stilheden, da de fleste af os oplever indre støj når støjen omkring os forsvinder. Vi vil på workshoppen bruge mindful yoga, meditation og mindfulness øvelser for, at give en tryg oplevelse ind i stilheden.

STED
Se kalender her

DATO OG TID
Se kalender her

UNDERVISER
James Hunt

PRIS: 485 kr. Ved tilmelding 2 uger før workshop 395 kr. Bliver du syg og giver besked før kl 18:00, dagen før afholdelse, kan du efterfølgende tilmelde dig en workshop uden betaling

BETALING
Du er tilmeldt når du har betalt.  Mærk betalingen med dato for workshoppen samt navn

Der vil være økologisk frugt og te

Medbring let frokost

TILMELDING Se kalender her

SPØRGSMÅL til James på mobil. 42531104 (gerne sms) eller mail